기침, 가래 부종 등으로 고생하고 계신다면?

계절이 바뀌거나 선천적으로 호흡기가 안 좋으셔서 고생을 하시는 분들이 많으시며 허약체질, 선천적으로 신장기능이 약해 소변을 보거나 하는데 어려움을 경험하시는 분들이 많으십니다. 또한, 기관지염, 부종 등을 지속적으로 경험하셔서 생활에 불편을 경험하시는 분들이 많으신데요 오늘은 이런 증상에 도움이 되는 약재를 소개하고자 합니다. 

바로 마가목이라는 약재인데요 꾸준히 섭취시 위의 어려움을 개선하는데 도움을 받으실 수 있으시며 아래에 약재의 세부 효능을 소개드리고자 합니다.  

 

 

 

 

◎ 마가목의 효능

 

1. 혈액순환

- 마가목은 플라보노이드, 카로틴 성분이 많아 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 또한, 이런 성분은 혈액순환이 원활하게 하고 몸속의 노폐물을 배출해주어 혈액순환이 촉진되게 합니다.  이런 효과는 손발이 차거나 저리는 등 수족냉증에도 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

 

2. 기관지염, 폐결핵

- 마가목은 폐를 튼튼하게 해주고 기관지 내 염증을 제거해주며 기관지 점막을 튼튼하게 하는 등 1~3개월 정도 꾸준히 섭취하면 해당 증상에 대한 효과를 보실 수 있으며 만성기침과 가래 등을 제거하는데도 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

3. 중풍 및 관절염

- 마가목은 예로부터 중풍에 도움을 주며 류머티즘 관절염 등에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 관절염 증상의 개선뿐만 아니라 근육통 및 신경통 완화에 큰 효과를 줄 수 있다고 합니다. 

 

4. 기력회복

- 꾸준히 섭취만 한다면 앞서 말씀드린 혈액순환 효과와 더불어 신진대사가 활성화되고 피로를 개선하는데 도움을 주며 불면증이 있으신 분들의 경우 잠을 편히 잘 수 있게 도와주어 신체기능을 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 기타

- 흰머리를 검게 해주는 효능과 피부 개선 및 노화에도 일정 부분 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 

 

◎ 마가목 섭취법

- 2L 정도의 물에 마가목을 넣어 끓기 시작하면 약불로 물을 반으로 졸인 후 하루 2잔가량 섭취합니다. 

- 술로도 담가 드시는 경우도 있으시며 최근에는 좀 더 효과를 보시기 위해 진액을 내려 온라인으로 구매도 가능합니다.  

 

◎ 마가목 부작용

- 성질이 차기 때문에 몸이 냉한 사람이 복용 시 주의해야하며 과다 복용시 두통을 유발할 수 있습니다. 

- 몸이 차신 분들은 소량 섭취하셔야 하며 과다복용 시에는 설사, 복통 등도 유발될 수 있으므로 주의가 필요합니다.