관절, 척추 통증이 있을 때? 우슬초 효능을 알아보겠습니다.

 

안녕하세요.

 

경험해보지 않은 사람들은 모르시는 고통이 있죠. 

바로 허리 통증, 관절염입니다.

관절염이나 허리통증은 회복이 잘 되지 않고 오랫동안 통증을 호소하시는 경우가 많고

뼈마디가 쑤시는 통증을 지속적으로 경험하실 경우 신경적으로도 매우 예민해지는 경우가 많습니다.

 

오늘은 이런 통증에 좋은 약초를 소개하려 하는데요 한번 살펴보시고 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다. 

 

생김사가 소의 무릎과 닮아 있어 우슬이라 부르는 약초입니다. 

쓰고 신맛이 나는 약초이며 척추와 무릎이 아플 때 효과가 있으며 자세한 효능 및 드시는 법은 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

◎ 우슬의 효능

 

1. 관절염

- 우슬은 무릎이나 허리, 다리의 통증이 있는 분들이 드시면 칼슘과 사포닌 성분으로 관절이 튼튼하게 구성될 수 있도록 도와주며 염증을 줄이는데도 효과적입니다. 평소 관절이 안 좋으시거나 통증이 있으신 분들 노화 등으로 통증이 있으신 분들에게 좋습니다. 

 

2. 신장

- 우슬은 신장을 건강하게 만들고 피를 맑게하며 생리통 , 어혈 등의 문제에 효과가 있다고 합니다. 혈액순환을 원활하게 하고 이뇨작용이 원활하게 될 수 있도록 하는 효과가 있다고 합니다. 특히 야뇨증을 가지신 분들은 물을 달여마시면 효과를 보실 수 있다고 합니다. 

 

3. 면역력 증대

- 사포닌 성분이 풍부하게 포함되어 있어 면역세포 증진 및 항암에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

4. 혈액순환

- 우슬은 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있고 몸의 혈액순환을 도와주며 피부활동을 활성화하고 노화 예방에도 도움이 도니다고 합니다. 

 

5. 고혈압

- 우슬의 성분은 몸속의 어혈을 풀어주고 나쁜 노폐물을 배출해준다고 합니다. 또한 콜레스테롤의 흡수도 방지해주며 풍부한 사포닌과 칼슘은 중성지방을 조절하고 치매에도 도움을 준다고 합니다. 

 

◎ 우슬 섭취법

- 일반적으로는 물에 세척한 우슬을 약불로 달여 차로 드시거나 물 같이 복용하시는게 일반적입니다. 술을 만들어 드시는 분도 계시며 즙을 내어 드시는 경우도 많으십니다. 

- 뿌리에 영양분이 많아 우슬환 등으로 섭취하시는 경우도 있으시고 두충과 함께 차로 끓여내어 드시면 효과가 훨씬 가중된다고 합니다. 

 

◎ 우슬 부작용

- 하루 섭취량은 10g 넘기지 않고 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다. 

- 과다 복용시 복통이 발생할 수 있습니다.